伊丽莎白妇科医院
导读

随着人性的开放,堕胎现象在现代社会出现并不奇怪。不管是手术流产还是自然流产,都会对女性的身体造成很大的伤害,大量失血,所以说是流产后需要补身,那么打胎后要吃什么补..

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发布时间:2021-02-19 09:06

  随着人性的开放,堕胎现象在现代社会出现并不奇怪。不管是手术流产还是自然流产,都会对女性的身体造成很大的伤害,大量失血,所以说是流产后需要补身,那么打胎后要吃什么补身,我们来了解一下。

  1莲藕。

  打胎后,妇女可适当吃些莲藕。藕片富含淀粉、维他命和矿物质,营养丰富,口感极佳。而藕片也是祛淤生新的佳蔬菜,它能起到健脾益胃、润燥养阴、化血淤、清热生乳等作用。堕胎后尽量多吃莲藕,也可以尽早清除腹中积积的淤血,增强食欲,同时也有助于流产后妇女调理肠胃。

  第二,海浪。

  海带中含有丰富的碘和铁物质,碘是生产甲状腺素的主要原料,因此对打胎后的妇女十分重要。铁质是制造血细胞的原料,食用海带流产后可预防贫血。人工流产后适当多吃海带,有助于补充妇女的营养。

  3.汤。

  这段时间的饮食中,也应该多喝汤,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,这些汤都含有营养,如易被人体吸收的蛋白质,维生素,矿物质等。此外,汤类的味精还能刺激胃液分泌,增加食欲,是流产后恢复的重要食物。

  4.鸡蛋。

  蛋类也很重要,因为蛋类中含有极其丰富的营养素,尤其是其所含的蛋白质含量非常高。另外鸡蛋中还含有大量卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,易于消化,适合流产后妇女食用。

  第五,红糖

  妇女在打胎后可以适当多吃一些红糖,红糖中有较多的甘氨酸,饮用后可使身体暖和,对身体有好处。高浓度的红糖中铁能为流产后妇女提供血液补充,而其中所含的多种微量元素和矿物质,也能帮助流产后妇女尽早促进恶露排出,而且红糖还有止痛作用。

  你们应该注意,打胎后一般建议卧床1周,如果条件不允许,至少卧床2-3天,才能逐渐增加活动时间。

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